Curso en línea
Mis Primeras comiditas
✅ Qué ofrecer primero + cómo avanzar sin improvisar
✅ Porciones, horarios, alérgenos y que hacer si come "poco"
✅ Curso grabado con acceso sin limite de tiempo
⭐️ Incluye bonos descargables + grupo de apoyo por whatsApp
Alimentación complementaria con estructura, seguridad… y sin complicarte en la cocina
Alimentación complementaria
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Alimentación complementaria 🥑
“Me abruma tanta info y siento que lo estoy haciendo mal.”
“Me da miedo que mi bebé se atragante / no sé diferenciar arcadas y atragantamiento.”
“Mi bebé come poquito y me desespera.”
“Veo recetas en redes y siento que no me da la vida.”
“No sé si iniciar con papillas, BLW o BLISS… y termino sin decidir.”
¿Te suena familiar?
Vas a salir con criterio + estructura + tranquilidad para tomar decisiones sin culpa sobre la alimentación de tu bebé y con un plan que sí puedes sostener.
Lo que vas a lograr con este taller:
- Sabrás qué ofrecer primero y cómo avanzar sin improvisar
- Entenderás como introducir alimentos usando papillas, BLW y BLISS (y elegir lo que se adapte a tu bebé y tu realidad)
- Podrás organizar las tomas de leche + comiditas + porciones y tiempos
- Manejarás el “come poquito” sin pánico (y saber qué sí es normal)
- Introducirás alérgenos y evitarás alimentos no aptos con claridad
- Empezarás simple: no necesitas recetas complicadas
¿Para quien es?
Mamás/papás que quieren iniciar la alimentación complementaria con claridad y seguridad.
Ideal si tu bebé está por cumplir 6 meses o ya está en sus primeros meses de comiditas (aprox. 5–8 meses)
También es para ti si aún no empiezas, pero quieres llegar con plan (y no con ansiedad)
¿Para quien NO es?
Si buscas un menú 100% personalizado
Si tu bebé tiene una condición que requiere manejo individual (por ejemplo: falla de medro, alergias múltiples severas o indicaciones médicas específicas): lo ideal es sumar asesoría personalizada.
¿Qué incluye el curso? 💻
Es un curso grabado con más de 15 módulos con clases cortas para mirarlas a tu ritmo donde te explicaré de forma fácil y práctica lo que debes saber sobre esta nueva etapa de tu bebé.
Grupo de apoyo por whatsApp para resolver tus dudas
Bonos descargables para organizarte y bajar el estrés
Contenido
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Reconocerás las señales verdaderas (y las falsas) para iniciar la alimentación complementaria en el momento adecuado, sin adelantarte ni atrasarte ✅.
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Te enseñaré cómo combinar lactancia o fórmula con la alimentación complementaria, cuántas comidas dar, en qué horarios y cómo hacerlo sin volverte loca ✏️🗓️
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Aprenderás a leer las señales de hambre y saciedad de tu bebé para que coma lo que necesita, sin presiones, llantos ni luchas de poder.
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Te explico cómo elegir alimentos seguros y nutritivos, cómo cubrir la brecha de hierro, energía y vitamina A… ¡y qué alimentos evitar!
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Vas a aprender qué alimentos pueden causar alergias, cómo presentarlos correctamente y qué hacer ante cualquier reacción.
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Ya sea que empieces con papillas o trozos, te enseño cómo hacer una transición suave entre texturas para que tu bebé aprenda a masticar y comer con gusto.
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Conocerás los diferentes enfoques (papillas, Baby-Led Weaning, BLISS) y podrás decidir sin presiones cuál usar... o cómo combinarlos 🥦
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Porque no todo es comida: también verás qué cambios esperar en el pañal, cómo evitar el estreñimiento y cuándo preocuparte.
Extras
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Extras ✨
(para que realmente lo aterrices en casa)
Bonos incluidos ⭐️
Bono 1 — Kit de Inicio sin Caos (organización):
Bono 2 — Kit de Seguridad y Decisiones
Bono 3 — Kit “Proteínas sin drama”
Bono 4 — Material del taller
Bonos ACTUALIZADOS (versión 2026)
👇🏽 Bonos incluidos👇🏽
01.
Inicio sin caos
✅ Checklist de alimentos por grupos
✅ Tabla de porciones y tiempos de comida
✅ Planificador semanal y mensual (no es menú personalizado)
✅ Menú sugerido del primer mes
✅ Conservación de alimentos + tabla de almacenamiento
02.
Seguridad y decisiones
✅ Lista de alimentos alergénicos
✅ Astringentes y laxantes
✅ Alimentos no aptos < 1 año
✅ Lista de pescados aptos
✅ Guía de uso de condimentos
03.
Adicionales
Para que te sientas más segura
✅Guía para presentar carne a tu bebé
✅ PDF con transcripción del taller
✅ Mini clase: ¿Cómo leer una etiqueta nutricional? (con ejemplos actuales)
✅ Guía de súper: qué sí comprar y qué evitar(productos aptos y no aptos)
Te doy toda la información actualizada que necesitas para iniciar la alimentación de tu bebé, sin que tengas que estar buscando información en mil cuentas de IG y Tiktok.
Aqui sabrás que si, que no y cómo.
Inicia el curso hoy mismo
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Inicia el curso hoy mismo ✨
Métodos de pago⭐️
Tarjeta de credito o debito
Puedes pagar desde cualquier parte aquí:
Para pago con transferencia, escríbeme un mensaje por whatsApp para pasárte los datos.
Transferencia bancaria
Esto dicen del curso:
💬 Preguntas frecuentes 💬
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Es un curso grabado. Tienes acceso a todas las clases desde el momento que te inscribas. Podrás ver las clases desde cualquier navegador, a tus tiempos y a tu ritmo.
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¡Acceso ilimitado! Puedes regresar a los módulos cuando lo necesites.
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Al inscribirte entras a un grupo exclusivo de WhatsApp con otras mamás que están en la misma etapa. Es un espacio para compartir experiencias, resolver dudas y sentirte acompañada. No estás sola en esto.
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No incluye recetas como tal, pero sí un menú sugerido para el primer mes de alimentación, además de planificadores, listas y herramientas que te ayudan a organizarte.
Y si buscas inspiración, el grupo de WhatsApp es ideal para compartir entre mamás ideas, recetas sencillas y lo que nos ha funcionado en casa. Ahí es donde se arma la magia colectiva 💛. -
¡Sí! El curso está disponible para cualquier persona desde cualquier parte del mundo. Solo necesitas acceso a internet. Si compras desde fuera de México, al momento del pago se hace la conversión automática a tu moneda local, sin que tengas que preocuparte por nada extra.
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Para nada. Este curso está pensado para mamás reales, sin experiencia previa. Todo se explica de forma clara, sencilla y con ejemplos prácticos, para que termines con seguridad, aunque hoy te sientas perdida.
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¡Sí! Aprenderás sobre los distintos métodos (papillas, Baby Led Weaning, BLISS) y cómo adaptarlos a tu estilo de crianza.
Aquí no se trata de imponer uno, sino de ayudarte a elegir con confianza lo que funcione mejor para ti y tu bebé 💚.
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Redes puede ser útil, pero a veces confunde más de lo que aclara. Este curso te da una guía ordenada, confiable y sin contradicciones. Además, muchos pediatras no profundizan en temas clave como texturas, señales de saciedad o cómo avanzar. Aquí tendrás todo eso, con material descargable y apoyo continuo.
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Curso de alimentación complementaria para mamás y papás que desean vivir esta etapa con confianza y tranquilidad en las decisiones nutricionales de sus bebés.